Tu casa, la mejor dieta de adelgazamiento

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La forma en que decoramos y ordenamos nuestra casa, tiene íntima relación con la conducta alimentaria y esto repercute en el incremento de peso en las personas.

Lo primero que debemos hacer, es fijarnos en como tenemos estructurado nuestro salón. Mesa de comedor a un lado y sofás al otro, es la típica distribución, pero no le solemos dar a la mesa la importancia que se merece.

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La crisis me hizo mas humana

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Hace un tiempo, una amiga mía utilizó una expresión bastante popular:
“Donde comen dos, comen tres”.
En ese momento le dí la razón. ¿Porque no?

Hoy en día no se la daría tanto.
Donde comen dos pueden comer tres, pero en menor cantidad claro esta.
Cuatro, lo vería mas complicado. Pero cinco ya, sería hacer malabares.

Pues resulta que yo ahora soy malabarista.

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idiotizados por la TV

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Pasamos mucho mas tiempo delante del televisor de lo que nos imaginamos. Esto hace que otras actividades queden relegadas a un segundo término.

Realizar algún deporte que nos guste, pasear disfrutando del aire puro de la playa, solos o acompañados, aunque sea de nuestra mascota.
Pasear por las calles de nuestra ciudad, saludando a otras personas conocidas, intercambiando opiniones…Saborear un buen café con alguna amiga/o en una terracita o en nuestra propia casa, sentados en ese super-sillón favorito.
Podar y regar las plantitas del balcón. Leer un  libro acurrucados en el sofá o en una cómoda hamaca en el jardín…

E incluso curiosear el blog de Si no lo digo… ! Reviento !!

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dame tomate

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No he tenido nunca  el “gusto”  de ver, en vivo y en directo, la tradicional Fiesta de la Tomatina de Buñol, pero cada año la veo en Televisión.

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Llueve

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Hoy esta lloviendo aquí.
Hace mucho que no sucedía eso y la verdad, me encanta. Me gusta que llueva.

Me quedo en casa, tranquila y relajada, respirando este aire fresco y puro, escuchando las gotas de lluvia al caer… Tomarme un café caliente, en mi balcón y poder calzarme mis calcetines favoritos.

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